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飛輪運動是利用室內的踩踏設備,達到類似腳踏車的訓練效果。針對腿部肌力、體能、心肺循環強化,是個相當有效率的燃脂有氧項目。介紹飛輪的特點、優勢,並精選新北中永和課程教室
拳擊運動帶來高效率的燃脂和心肺訓練效果,課程分泰拳、有氧、踢拳與格鬥。新北三重 TMMA 提供拳擊認證考試;中和的武術格鬥學院則針對泰拳教學;健拳fitness工作室主打身材管理的課程教室