台北頂級油壓SPA｜暫別現實的好去處

台北這個快城市，需要放鬆的spa好去處

在台北這座節奏快的城市，總有人在匆忙趕路，總有人在熬夜加班，一刻也無法放鬆。雖然都知道「休息是為了走更長遠的路」，但能停下腳步、陪伴自己的人，其實不多。如果最近覺得身體疲憊、精神緊繃，想要放鬆，那麼，一場高品質的油壓或 SPA，正是你需要的療癒時光！

這篇文章整理在各種情況下，需要按摩的理由與好處。並精選 4 間位於台北，加碼 1 間位於新北三重的頂級油壓 SPA 品牌，讓你能療癒身心、從繁忙的生活裡獲得短暫的放鬆休息。

文章目錄

SPA是什麼？是什麼的縮寫？
- 高級SAP與一般SPA差在哪？一表看懂
油壓 vs 乾壓（指壓）的比較差異
- 台北新北五間高級SPA｜特色比較表格一次看
台北大安｜平衡身心的多國按摩舒壓【Villa.like 悅禾莊園 Spa】
台北中山｜最佳飯店SPA首獎，晶華酒店的奢華巔峰【沐蘭 SPA】
台北中山｜俱樂部式的極致放鬆生活【Relax 33 莊園】
台北大安｜六星級越式熱石洗髮【HAMA Hair Spa】
加碼新北三重｜城市中的空中峇里島按摩【丰居微風 SPA】
身心的疲累需要徹底的放鬆，交給頂級SPA助你一掃疲倦

SPA是什麼？是什麼的縮寫？

SPA一詞源自於拉丁文的「Salus(健康) Per(在) Aquam(水中)」，意旨的是運用水資源，結合沐浴、按摩、香薰和保養品等方式，使視覺、嗅覺、觸覺與思考達到紓壓和養生的效果。

而SPA最早源於15-18世紀，在歐洲比利時有個被稱作Spau的小山谷，因富含礦物質的熱溫泉療養區聞名。當時該地主要為歐洲貴族的休閒度假勝地，直至19世紀後發展為現代水療體系，才漸漸流傳至世界各地。

高級SAP與一般SPA差在哪？一表看懂

台北按摩選擇琳瑯滿目，價格從平價到奢華應有盡有，那麼為什麼越來越多人偏好高級 SPA 呢？

高級 SPA 提供的不只是「按摩」而已，更是一場身心靈的深度療癒。從環境氛圍、服務細緻度、使用產品到技術專業性，處處都體現出精緻講究。你不必擔心吵雜或人來人往的干擾，放心交給專業人士，在極佳的燈光與音樂當中，徹底沉浸於一場尊榮的放鬆時光。

此外，許多高級 SPA 會根據顧客的身體狀況與需求量身打造服務，搭配精油、熱石、香氛等多元手法，甚至能提供客製化服務，讓每一次按摩都成為獨一無二的享受。對於長期處於高壓環境、或對生活品質有要求的人來說，選擇高級 SPA 不僅是放鬆，更是一種生活態度的展現。

	高級SPA	一般SPA/按摩
環境氛圍	著重五感感受平衡和極致隱私空間裝潢、香氛音樂與燈光皆精心設計	簡單明亮、注重便利性的場域
客製化範疇	高客製化芳療師會依諮詢了解近期身心狀態，提供合適服務	低客製化以標準化流程進行療程
服務流程	常涵蓋諮詢、沐浴、全身精油按摩、熱敷、療程後的休憩與茶點	純粹專注於按摩本身
產品技術	頂級精油、香薰和專業芳療手技等	基本精油或不含精油、傳統指壓按摩等
專業手法	細膩手技，注重整體流動感與筋膜放鬆	手法通常較強且力道較深
適合族群	注重整體身心放鬆和體質改善	期待短時間療程與快速效果
服務時間	約1.5 – 3小時	約1 – 1.5小時
價格定位	高價位	中低價位

油壓 vs 乾壓（指壓）的比較差異

辛苦工作了一整天，想去按摩犒賞自己，卻在進店門後卡在「油壓」還是「指壓」的二選一難題中嗎？如果你喜歡大面積的推揉、想在香氛中徹底入眠，油壓可能是你的靈魂伴侶；但如果你總覺得肩頸像石頭一樣硬，渴望老師傅精準按到那個痛點，指壓或許才是你的救星。

	油壓	乾壓/指壓
手法	需脫去衣物。將雙手利用按摩油，以滑順的推壓、揉捏與放鬆手法為主	無需脫去衣物。以手指指尖、指腹、掌根等部位，按壓、揉捏、敲打、搓揉
感受	著重舒緩與放鬆，力道較柔和、流暢	針對深層肌肉，力道較集中且有明顯壓點感
部位	較大面積的身體部位，如肩頸、背、腿部等	著重局部加強，針對身體特定部位
目的	放鬆身心、釋放壓力，提升整體舒適感	以深層肌肉解壓、釋放肌肉緊繃
適合族群	偏好柔和力道，以放鬆心情、舒緩疲勞	偏好深層按摩，多為肌肉僵硬、久坐者

台北新北五間高級SPA｜特色比較表格一次看

	Villa.like 悅禾莊園 Spa	沐蘭 SPA	Relax 33 莊園	HAMA Hair Spa	丰居微風 SPA
特色	以峇里島度假風格聞名，提供獨立包廂空間，與多樣化的經絡調理療程，更有專為孕媽咪設計的溫和療程	晶華酒店自創品牌，獲台灣最佳飯店SPA首獎設有獨立芳療室空間，結合印尼傳統按摩與精油油壓，亦提供長推式夏威夷按摩與溫熱玄武岩的精油按摩服務	採用世界知名品牌法國Florihana芳療搭配有機精油，依照身心狀況，提供量身打造的服務項目	採用六星級越式洗髮，結合熱石按摩、芳療等護理，亦設有女性專屬包廂	結合飯店質感環境與專業按摩師團隊，主打中式指壓、全身放鬆、芳療精油等服務
評價	4.5顆星	4.3顆星	4.8顆星	4.9顆星	4.9顆星
地址	台北市大安區安和路二段171巷9號	台北市中山區中山北路二段39巷3號20樓	台北市中山北路二段2號11樓	台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓	新北市三重區三和路四段282號
營業時間	11：00 – 13：00	10:00 – 23:00	10:00 – 12:00	10:00 – 00:30	10:00 – 23:00
價位	$1,350 – $3,300	$4,950 – $9,900	$1,480 – $4,580	$1,600 – $4,800	$1,280 – $2,180

台北大安｜平衡身心的多國按摩舒壓療程【Villa.like 悅禾莊園 Spa】

※交通方式※

信義安和站下車，1號出口出站後沿安和路二段往南步行約600公尺（約8分鐘）即可抵達。

※店家特色推薦※

私享峇里島度假氛圍：獨立包廂隔間、寧靜無擾，療程後還可品味手作餅乾與草本茶，打造極致隱私放鬆體驗。
專業深層經絡調理：結合東方五行能量平衡與泰式古法被動瑜伽式舒壓手技，有效緩解久坐僵硬與壓力積累。
溫柔孕媽呵護：量身訂製的孕期舒緩方案，以溫和手法舒緩孕期不適，深受台北媽媽群體好評。

店家介紹

【Villa.like 悅禾莊園 Spa】位於台北市大安區的高評價台北高級油壓按摩會館，最著名的是峇里島度假風格、專業技術與細緻服務，每間包廂皆為獨立空間，提供極高隱私與安靜的療癒環境，按摩後還可享用手工餅乾與草本茶，成為許多上班族的愛店，是台北放鬆的最佳選擇。

店內有非常特別的療程，包含最受歡迎的東方五行能量經絡調理，以及全身泰式古法經絡舒壓，像是被動式瑜伽，非常適合長期久坐的台北上班族。甚至還有專門為孕媽咪設計的溫和療程，能幫助舒緩孕期不適，深受台北媽媽們好評。

收費價格

足底紓壓 | 60 分鐘 | NT$1,350 |

泰式古法經絡舒壓 | 60 分鐘 | NT$1,350 |

東方指壓課程 | 60 分鐘 | NT$1,350 |

東方五行能量經絡調理 | 60／90／120 分鐘 | NT$1,800 |

孕媽咪平衡舒壓護理 | 90／120 分鐘 | NT$3,300 |

- 價格僅供參考，實際金額請以預約當下公告為準。
店家資訊

安和會館地址：台北市大安區安和路二段171巷9號
仁愛二館：臺北市大安區復興南路一段211號

官網：https://www.villa-like.com.tw/zh-tw/welcome

Facebook：Villa.like 悅禾莊園Spa | Taipei
營業時間

Villa.like 悅禾莊園 -安和會館：週一至週日10：00 - 1：00
Villa.like 悅禾莊園Spa -仁愛二館：週一至週日10：00 - 1：00

台北中山｜最佳飯店SPA首獎，晶華酒店的奢華巔峰【沐蘭 SPA】

※交通方式※

中山站由3號出口步行約5分鐘即可抵達。

※店家特色推薦※

連續獲獎的頂級療癒體驗
曾獲「全台最佳飯店SPA」殊榮，擁有遠離繁忙的靜謐空間，提供尊寵按摩與護膚課程。
高空溫水泳池與星空電影院：城市中的度假感
頂樓設有全年恆溫泳池，夜晚搖身一變為星空電影院，讓你在台北市中心享受浪漫放鬆時光。
尊榮設施與私密空間：從身到心的全方位照顧
健身房、三溫暖、專屬休憩室等一應俱全，不管是獨旅、情侶或親子都能找到好好放鬆。

店家介紹

【沐蘭 SPA】（Wellspring Spa）是晶華酒店自創的芳療品牌，連續多年榮獲「World SPA Awards 世界 SPA 大獎」台灣最佳飯店 SPA 首獎。這裡不僅是台北SPA推薦的代表，更是許多名人與高端顧客的私藏放鬆聖地。
沐蘭 SPA 每間芳療室皆設有獨立空間，部分房型設有私人蒸氣室與浴池，服務包含旅人最愛的紓解時差按摩，結合印尼傳統按摩與精油油壓，針對長途旅行後的疲勞與肌肉緊繃，深層放鬆；另外還有使用長推手法的夏威夷式按摩以及利用溫熱玄武岩搭配的精油按摩，如果是情侶或閨蜜還可以選擇雙人芳療房，享受專屬空間與蒸氣室、烤箱、浴池等設施！而且地點位於晶華酒店 20 樓，可俯瞰台北市景，是台北放鬆好去處的極致體現。想找一間真正奢華的台北油壓放鬆體驗？沐蘭 SPA 絕對是你的不二之選！

收費價格

紓解時差按摩：90 分鐘，約 NT$4,950

中式指壓按摩：90 分鐘，約 NT$4,950

芳香精油按摩（雙人套房）：每房兩套，價值 NT$9,900

- 價格僅供參考，實際金額請以預約當下公告為準。
店家資訊

地址：台北市中山區中山北路二段 39 巷 3 號 20 樓（晶華酒店 20F）

電話：02-2522-8279

官網：https://www.regenttaiwan.com/wellness/spa
營業時間

週一至週日： 10：00 – 23：00（最後預約時間 20：00）

台北中山｜俱樂部式的極致放鬆生活【Relax 33 莊園】

※交通方式※

捷運中山站由 3 號出口出站後步行約 2 分鐘即可抵達。

※店家特色推薦※

南洋度假風格空間設計
店內裝潢融合峇里島風情與植栽美學，休息區舒適如網美咖啡廳，讓人一踏入就感受到放鬆氛圍。
精緻療程搭配下午茶享受
療程結束後可享用手工餅乾、濃湯、優格與茶飲，打造身心靈全方位療癒體驗，CP 值極高。
客製化芳療與專業技術
提供多種療程選擇，包含精油深層放鬆、經絡指壓、腿足纖塑等，並使用法國 Florihana 有機精油，依個人需求量身打造。

店家介紹

【Relax 33 莊園】莊園最厲害的是全面採用世界知名品牌法國 Florihana 芳療家有機精油，按摩前可自由挑選喜愛的精油香氣，芳療師也會根據你的身體狀況與需求，客製化調整精油配方與按摩手法，每位顧客都可以在現場體驗 Florihana 精油試聞。

Florihana 精油來自法國普羅旺斯，通過歐盟 ECOCERT 有機認證，且精油分子極小，接觸皮膚20 秒即可被吸收，並且精油質地清爽不黏膩，按摩後肌膚柔嫩保濕，無需沖洗也不會有油膩感。這樣的精油應用不只是香氛享受，而是真正深入身體、調理機能的自然療法，得到徹底放鬆。搭配南洋風格空間、輕柔音樂與花草茶點，讓你在台北就能享受如峇里島般的度假感。如果你正在尋找一間結合專業技術與高品質產品的台北SPA推薦，Relax 33 莊園絕對值得一試。

收費價格

- 莊園式深層精油SPA｜90 分鐘 NT$2,680／120 分鐘 NT$3,580

- 全身熱石排濕循環雙精油SPA｜120 分鐘 NT$4,580

- 東方經典放鬆｜90 分鐘 NT$2,080／120 分鐘 NT$2,780

- 腿足纖塑放鬆｜60 分鐘 NT$1,480

- 上半身精油熱石＋頭部精油刮梳｜70 分鐘 NT$2,580

- 甦活暖宮溫炙護理｜60 分鐘 NT$3,280（初體驗價 NT$2,180）

- 價格僅供參考，實際金額請以預約當下公告為準。
店家資訊

線上預訂
 官方網站
地址：台北市中山北路二段2號11（中山北、南京東交口，捷運中山站兩分鐘）

電話：02 2531-2333
營業時間

週一至週日 10：00 - 01：00

台北大安｜六星級的越式熱石洗髮【HAMA Hair Spa】

※交通方式※

抵達捷運忠孝敦化站，由 3 號出口出站後步行約 3～5 分鐘即可抵達。

※店家特色推薦※

六星級越式洗髮體驗
結合熱石按摩、芳療、臉部保養與頭皮護理，從頭到腳全方位放鬆，深受女性顧客喜愛。
女性專屬空間與高隱私設計
設有純女性包廂與獨立置物櫃，提供安心舒適的療癒環境。
療程結束享用特色茶點
每次療程後皆附 HAMA 奶香花茶與精緻小點，讓放鬆延續至味蕾，打造貴婦級的完整享受。

店家介紹

「比在越南體驗的還高級！」、「熱石按摩不是放著而已，而是用熱石器具在背部滑動，超舒服！」【HAMA Hair Spa】位於台北市大安區的高級按摩店，主打「越式洗髮」與「五感舒壓療程」，融合頭部、肩頸、背部與臉部的全方位呵護，讓你從頭到腳徹底放鬆。高質感空間設計，營造出溫暖放鬆的氛圍，還設有女性專區，提供更私密與安心的服務體驗。所有療程從香氛、觸感、音樂到茶飲，打造沉浸式的放鬆儀式，且皆附贈特色茶飲與小點心，讓你在療程前後都能感受到細緻款待。這裡不只是洗頭，更是一場身心靈的療癒旅程。

收費價格

- 活絡放鬆 SPA｜60 分鐘 NT$1,600

- 頭肩頸舒壓洗髮＋SPA 水循環｜70 分鐘 NT$2,100

- 身心靈放鬆之旅｜100 分鐘 NT$2,800

- 精緻養護放鬆之旅｜130 分鐘 NT$3,600

- 身心靈放鬆＋熱石能量護理｜120 分鐘 NT$3,400

- 精緻養護＋熱石能量護理｜150 分鐘 NT$4,700

- 極致養護放鬆之旅｜160 分鐘 NT$4,800

- 價格僅供參考，實際金額請以預約當下公告為準。
店家資訊

地址：台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓
電話：0972-959-699
官方網站：https://www.hamahairspa.com/
Instagram：HAMA HAIR SPA 越式洗髮｜熱石洗髮
營業時間

週一至週日 10：00 – 00：30

新北三重｜城市中的空中峇里島按摩【丰居微風 SPA】

※交通方式※

至捷運三和國中站，由 1 號出口出站後步行約 2 分鐘即可抵達。

※店家特色推薦※

療程結合下午茶享受
按摩結束後可用不限時自助式下午茶，包含甜點、花草茶與輕食，身心放鬆延續至味蕾。
專業客製化按摩技術
提供精油按摩、指壓、足部舒壓等多種療程，依照個人需求調整手法，師傅經驗豐富。
高隱私舒適空間設計
療程空間設有獨立包廂與女性專屬沐浴蒸氣區，環境雅緻安靜，能享受放鬆時光。

店家介紹

【丰居微風 SPA】是一間位於新北市三重區、隸屬於丰居微風館飯店內的高評價按摩會館，結合飯店質感與專業技術，深受在地與旅客喜愛，主打中式指壓、全身舒筋放鬆、足部按摩與芳療精油 SPA。環境簡約時尚，設備新穎媲美飯店等級！

「環境比一般按摩店高級很多，像在飯店裡做 SPA！」、「按摩師很細心，會詢問需求並調整手法，按完超放鬆。」提供全身舒筋放鬆、芳療精油按摩及足部紓壓組合，由專業按摩師團隊服務，經驗豐富、手法細膩，且在Google 評價高達 5 星，FunNow 與 Klook 上皆有極佳評價。如果你正在尋找一間結合飯店質感與專業技術的台北按摩放鬆推薦，丰居微風 SPA 絕對是台北的隱藏版寶藏。

收費價格

- 全身舒筋放鬆 60 分鐘｜NT$1,480
- 全身舒筋放鬆 90 分鐘｜NT$2,180
- 足部紓壓 60 分鐘｜NT$1,280
- 足部＋全身舒筋放鬆 90 分鐘｜NT$2,080

- 價格僅供參考，實際金額請以預約當下公告為準。
店家資訊

Facebook：丰居微風spa
地址：新北市三重區三和路四段 282 號（丰居微風館飯店內）
電話：02-2286-2288
官方網站：https://spa-breeze.com/
營業時間

週一至週日 10：00 – 23：00

身心的疲累需要徹底的放鬆，交給頂級SPA助你一掃疲倦

看完台北四間＋新北一間精彩的按摩推薦，別再讓疲憊成為常態！從峇里島風格的 Villa.like 悅禾莊園、晶華酒店內的沐蘭 SPA、五感沉浸式的 Relax 33 莊園，到結合越式洗髮與熱石療癒的 HAMA Hair Spa，以及飯店級舒壓空間的丰居微風 SPA，讓你在台北新北找到片刻寧靜，重新找回身體與心靈的平衡。現在就為自己預約一場專屬的放鬆旅程，台北放鬆好去處就在這裡，等你親自體驗！

【Villa.like 悅禾莊園 Spa】置身台北綠洲，專業按摩技術，打造專屬放鬆儀式。

【沐蘭 SPA】隱身於台北五星飯店的芳療空間，結合城市景觀與尊寵呵護。

【Relax 33 莊園】從精油芳香到放鬆療癒，喚醒身心感官。

【HAMA Hair Spa】 越式洗髮結合頭肩按摩與熱石放鬆，深層釋壓壓力。

【丰居微風 SPA】 隱藏版新北三重放鬆基地，按摩療程搭配不限時下午茶，療癒感滿分。

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